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재활운동 & 체중감량 7일차.

익명이
54 0 2

목표 체중 : 76kg

현재 체중 : 81.1kg

 

운동.

1. 번갈아뛰기 줄넘기 20분

2. 경보 & 조깅 4.5km

 

이게 3월이 맞냐 ㅅㅂ. 뛰는데 손 차가워 혼났다. 빨리 날씨가 풀려야 조깅을 하던 뭘 하던 감기 걱정을 덜 텐데 어째 날씨가 2월달 날씨인지... 그래도 운동을 하면 할 수록 조금씩 왼발이 풀려가는 게 다행이다. 저번주에 줄넘기 했을땐 아파서 더 못했는데 이제는 그래도 1000개는 채우네.

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댓글 2

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1등
나갔다가 귀때기떨어지는 줄 ㅋㅋ
22:31
22.03.23.
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