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맨손으로 치고받기 위해 필히 단련해야 하는 부위

익명_27550636
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고것은 바로 정권과 손목!

 

https://youtu.be/Tfv86SYqzcs

 

https://youtu.be/f8eHH3QQyeY

 

https://youtu.be/CvC7Ct05YYI

 

하루 10분씩만이라도 투자해보는 건 어떨까!

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