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여기 중량 줄넘기 해본 게이들 있냐?

익명이
111 0 4

요새 스탭 보완도 좀 할겸 틈날때마다 줄넘기 중인데 찾아보니까 중량 줄넘기라고 무거운 줄넘기가 있데.

 

줄넘기 하다보니까 은근히 재밌기도 하고 중량 줄넘기에도 도전해볼까 하는데 혹시 중량 줄넘기 해본 게이 있으면 얼마나 운동되는지 알려줄 수 있음?

 

초심자면 시작부터 1kg짜리는 좀 무리겠지? 대충 0.5kg이랑 1kg짜리 이렇게 두개로 나뉘는 거 같은데.

 

중량 줄넘기 해본 게이들의 빠른 피드백을 바랍니다.

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댓글 4

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1등

중량줄넘기는 유산소용이지 스텝 올릴라면 그냥 가벼운 걸로 빠르게 하는게 낫다.

02:54
21.05.03.
2등

그냥 줄넘기가 톡톡톡 뛰면 그건 쿰척쿰척 뛰게 됨

15:00
21.05.03.
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