3/22 운동일지
익명_41315315
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스트레칭 + 워밍업(왕복달리기, 버피 등등)
코침치기 면치기 자세잡고 100개씩
곧은발 20개씩 양발 3세트
상체 하체 복근 돌아가면서 종류별로 2~30개씩 3세트
개인 운동.
운동하는 사람들끼리 모여서
서로 말싸움만 하는 것 같아서 올려봄.
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