이봉주 페이스로 일반인은 몇 분 버틸까?

https://www.youtube.com/shorts/WVe2DwMSBy0?feature=share

러닝머신에선 실제 야외달리기보다 시속이 2~3kg

즉, 저건 실제 이봉주 페이스보다 느리게 달린 거.

실제 야외달리기와 비슷한 페이스로 만들려면 경사도도 2~3도 정도 만들고 시속도 2~3km 더 추가해야 함.

https://blog.naver.com/kiltie999/70105143364