여기 중량 줄넘기 해본 게이들 있냐?
익명_99806825
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요새 스탭 보완도 좀 할겸 틈날때마다 줄넘기 중인데 찾아보니까 중량 줄넘기라고 무거운 줄넘기가 있데.
줄넘기 하다보니까 은근히 재밌기도 하고 중량 줄넘기에도 도전해볼까 하는데 혹시 중량 줄넘기 해본 게이 있으면 얼마나 운동되는지 알려줄 수 있음?
초심자면 시작부터 1kg짜리는 좀 무리겠지? 대충 0.5kg이랑 1kg짜리 이렇게 두개로 나뉘는 거 같은데.
중량 줄넘기 해본 게이들의 빠른 피드백을 바랍니다.
댓글 4
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02:54
21.05.03.
그냥 줄넘기가 톡톡톡 뛰면 그건 쿰척쿰척 뛰게 됨
15:00
21.05.03.
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"님의 댓글"
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중량줄넘기는 유산소용이지 스텝 올릴라면 그냥 가벼운 걸로 빠르게 하는게 낫다.