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단순해 보이지만, 일반인은 10초도 제대로 못 춘다는 춤

익명_677550
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https://youtu.be/TwGMF58xriI

https://youtu.be/CJnaRFRxBf0

앉아서 다리를 차는 기본적인 동작 외에도 서서 양쪽으로 다리를 움직이는 점프 동작, 아니면 누워서(!) 추는 동작도 있다.

여담으로 자주 연습하다 보면 다리에 근육이 엄청 붙어서 오리걸음을 하거나 해도 어렵지 않게 할 수 있다. 그리고 무릎에 무리가 많이 가는 운동이라서 관절염의 위험이 있으니 조심하는게 좋다.

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댓글 3

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2등 익명_377261
저거 무릎 나가기 너무 좋아보이더라. 체중 80 이상이면 100퍼 나갈 것 같음
17:47
25.12.28.
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