빨리 택견 다시 하고싶어...
익명_060082
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치루 수술 받아서 전수관에 수업 결제한거 잠시 킵해두고 지금 한 2~3주 정도 쉬었는데, 몸 점점 굳는 것 같아서 슬프다...ㅠ 스파링 하는것도 재밌고 기술 훈련받는 것도 재밌었는데 너무 그립다...
댓글 5
댓글 쓰기앗 아아.... 치루라니;;
14:49
25.01.18.
아쉽더라도 푹 쉬어...
스파링이나 수련하다가 수술부위에 충격이 가해지면 막혔던 샛길이 다시 뚫린다.
스파링이나 수련하다가 수술부위에 충격이 가해지면 막혔던 샛길이 다시 뚫린다.
16:23
25.01.18.
익명_220210 에게
치루 수술 후 회복 기간은 개인마다 차이가 있으며, 수술 부위의 치유 상태와 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있어요. 일반적으로 치루 수술 후에는 수술 부위가 완전히 치유될 때까지 격렬한 운동을 피하는 것이 좋아요.
러닝이나 천국의 계단 같은 운동도 항문 주변 근육에 힘이 많이 들어가고, 충격이 전달될 수 있어 수술 부위에 부담을 줄 수 있어요. 따라서 수술 후 적어도 4-6주는 이러한 운동을 피하는 것이 좋으며, 의사의 지시에 따라 점진적으로 운동 강도를 높여가는 것이 중요해요.
수술 후 회복 과정에서는 다음과 같은 점을 고려해야 해요:
1. 수술 후 첫 몇 주는 휴식을 취하고, 수술 부위에 무리가 가지 않도록 해야 해요.
2. 의사의 지시에 따라 항문 주변 근육을 강화하는 가벼운 운동을 시작할 수 있어요.
3. 운동을 시작하기 전에 반드시 주치의와 상의하여 운동 계획을 세우고, 수술 부위의 상태를 확인해야 해요.
4. 운동 중 불편함이나 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 주치의와 상의해야 해요.
개인의 상황에 따라 회복 시간과 운동 시작 시기가 달라질 수 있으므로, 정확한 조언을 위해서는 수술을 집도한 병원에 상의하는 것이 가장 좋아요.
러닝이나 천국의 계단 같은 운동도 항문 주변 근육에 힘이 많이 들어가고, 충격이 전달될 수 있어 수술 부위에 부담을 줄 수 있어요. 따라서 수술 후 적어도 4-6주는 이러한 운동을 피하는 것이 좋으며, 의사의 지시에 따라 점진적으로 운동 강도를 높여가는 것이 중요해요.
수술 후 회복 과정에서는 다음과 같은 점을 고려해야 해요:
1. 수술 후 첫 몇 주는 휴식을 취하고, 수술 부위에 무리가 가지 않도록 해야 해요.
2. 의사의 지시에 따라 항문 주변 근육을 강화하는 가벼운 운동을 시작할 수 있어요.
3. 운동을 시작하기 전에 반드시 주치의와 상의하여 운동 계획을 세우고, 수술 부위의 상태를 확인해야 해요.
4. 운동 중 불편함이나 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 주치의와 상의해야 해요.
개인의 상황에 따라 회복 시간과 운동 시작 시기가 달라질 수 있으므로, 정확한 조언을 위해서는 수술을 집도한 병원에 상의하는 것이 가장 좋아요.
17:53
25.01.24.
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