코어를 안 쓰고 상체만 움직인다고 해서
코어를 쓰는 감각부터 익히는 운동법이랑 자세를 배웠는데 자고 일어나니까 뒤질 것 같네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 온 몸이 아퍼 시1벌 ㅠㅠ
공유
- 공지 안녕하세요 저장소 여러분 5 23.03.13.13:27
- 공지 저장소 변경사항 알림 2 22.09.01.01:30
-
조회 수 284 23.08.18.09:57 -
조회 수 67 23.08.17.20:16 -
조회 수 71 23.08.17.19:17 -
조회 수 57 23.08.17.13:27 -
조회 수 157 23.08.17.12:18
-
조회 수 52 23.08.17.11:53 -
![[싸움의 역사] 유도편 에피소드 1/2/3](/files/thumbnails/417/169/65x50.crop.jpg?t=1701411530)
조회 수 38 23.08.16.11:39 -
조회 수 178 23.08.16.11:24 -
조회 수 341 23.08.16.10:54 -
조회 수 208 23.08.15.21:25
-
조회 수 239 23.08.15.16:44
-
조회 수 44 23.08.15.13:52 -
조회 수 29 23.08.15.13:49 -
조회 수 76 23.08.15.09:38 -
조회 수 37 23.08.15.09:15