굼슬르기의 장점
익명_003296
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https://youtu.be/BZ1C9LEw9Oo?t=170
2:36부터.
품밟기는 이거 하면서 걷는 거.
발 딛을 때마다 체중의 충격을 샅의 코어가 받아주기 때문에 무릎과 발목이 덜 아프다.
몸 전체가 스프링이 되는 식.
https://youtu.be/0qFLjwLLf4U
이 운동법은 전통무술에서 상당히 일반적이다.
다만 처음부터 끝까지 모든 기술이 다 굼슬르기 기반으로 된 건 태껸택견, 결련택견, 옛법택견, Taekkyeon이 유일한 것으로 보인다.
댓글 2
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"님의 댓글"
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?? 나 예전에 , 저거 굼슬르기 아니냐고 위대 수련자에게 물어봤을 때, 아니라고 들었는데, 굼슬르기 맞는거였음?