전설 심권호가 최초로 밝히는 국대 체력의 진실!

https://youtu.be/3164PvVlyoQ

현실적인 체력훈련

https://blog.naver.com/jiujitsulab/221717172001

... 중략...

 이정도는 해야 비벼진다. 그래도 한국인의 피지컬은 서양사람들에 밀리기 때문에 어렵다는 식의 마인드가 다수였는데

 지금 생각해보면 저런건 너무 과장된 보여주기 식의 환경이고.. 피지컬이 서양에 밀린다는 인식도 너무 안맞는거 같고(인종별 체격차이나 체형적 특성같은건 현실적으로 있을수 있지만 신체능력은 대체로 개인차가 크니까요)

 선배들의 과장과 허세... 비과학적인 인식으로 후배들이 부상당하면서 비효율적인 트레이닝을 해온게 아닌가 생가이 들었습니다. 

...중략...

국대선수들이야 당연히 대단하고 그 분야에선 평범한 사람들은 범접할 수 없는 사람들이긴 하지만, 그렇다고 해서 인외마경의 괴물도 아닌데 실물이상으로 너무 부풀어지지 않나 하는 감이 있음.