국가대표 레슬링 선수가 추천하는 체력훈련

https://youtu.be/F7HnRlhTQuA

https://youtu.be/pv2Zn3RUe1M

https://youtu.be/tGgqdXh0ZfA

https://youtu.be/AqEPWqyeMxs

https://youtu.be/8z0UnmujMHw

https://youtu.be/dyYi3Hj3kaM

https://youtu.be/AZSO8qLadIM

https://youtu.be/cYIOJKULQW8

https://youtu.be/skYQ4oAfNbo

https://youtu.be/Sbw8Krh9JCA

https://youtu.be/JoYyqZg67NU

https://youtu.be/JKE4_Fa4JhY

https://youtu.be/HLqwLCkxzDw

https://youtu.be/_76G283NUwM

 

파워리프팅 자세가 좋지 않은데도 불구하고 저 무게를 기냥 힘으로 뽑아드는게 그저 놀라울 따름.

일반인들은 저런 무게에서 저런 자세가 나오면 그 즉시 무너져버림.