데드리프트 잘하는 사람?
복압도 잘주는것같고 자세도 허리가 살짝 굽긴한데 친구말로는 문제될 정돈 아니라하고, 무게도 많이 치진 않는단 말야.
근데 하고나면 허리가 뻐근함. 허리가 아픈건지 기립근이 아픈건지 구분이 안되긴하는데..
여튼 잘치는 사람 팁 좀 주3
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- 공지 안녕하세요 저장소 여러분 5 23.03.13.13:27
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