200kg 넘는 데드리프트로 훈련하는 씨름 선수
https://youtu.be/-oIpIypuXc4
영상에 나오는 자세는 그냥 데드리프트가 아니라, 루마니안 데드리프트.
땅에 안 찍고 그냥 도중에 다시 들어올리는 운동인데,
원래 일반 데드리프트보다 중량을 적게 나옴(대략80%수준).
심지어 데드리프트 자세가 빈 말로도 좋다고 할 수 없는데,
이걸 그냥 순힘으로만 230kg을 들어버리네.
https://youtu.be/-oIpIypuXc4
영상에 나오는 자세는 그냥 데드리프트가 아니라, 루마니안 데드리프트.
땅에 안 찍고 그냥 도중에 다시 들어올리는 운동인데,
원래 일반 데드리프트보다 중량을 적게 나옴(대략80%수준).
심지어 데드리프트 자세가 빈 말로도 좋다고 할 수 없는데,
이걸 그냥 순힘으로만 230kg을 들어버리네.